Fejfájás elmúlasztására való teakeverékek

• Csalántea: magas vitamin és ásványanyag tartalma javítja a szervezet ellátását, vastartalma kedvezően befolyásolja a vérképet. Közvetve hozzájárul a sejtek jobb O2 ellátásához. Napi 2 csésze / 1/2 liter / tea 3 hetes kúrában megszüntetheti az idült fejfájást.

• Citromfű: mellékhatás nélküli idegnyugtató. Segít az ideges típusú fejfájások csökkentésében. Napi 2 csészével az előző teával keverve forrázat formájában fogyasztható.

• Orbáncfű: fényre nem érzékeny egyének szorongását csökkenti, javítja az általános kedélyállapotot, főként a depresszióra hajlamosak számára. Napi 2 csészével főzzünk. A hatás 1 hónap után jelentkezik.

• Borsmenta: ha a fejfájás émelygéssel, hányingerrel párosul, akkor a fejfájást a gond megszüntetésével tudjuk gyógyítani. Ilyenkor napi 3 csésze borsmenta tea forrázattal elkészítve segíthet. Jól kombinálható csalánnal, citromfűvel.

• Zsályatea, mályvatea: javasolható, ha a fejfájást bélfertőzés előzte meg. Ilyenkor ne erőltessük az evést az amúgy is étvágytalan beteggel. Ennek a teának fogyasztása bélfertőtlenítő hatású. A zsályatea főzete kiváló baktériumölő, a mályvatea nyálkaanyaga hatásos nyálkahártya bevonó, ami a bélpanaszok gyógyításában és a fejfájás megszüntetésében egyaránt segít.

• Echináceacseppek: meghűléssel kapcsolatos arc-, orr-, homlok-üreggyulladás gyakran váltanak ki kellemetlen fejfájást. Ilyenkor napi 3x20 csepp, melyet a bíborkasvirág / Echinácea / gyökeréből vagy virágjából nyerhetünk. Ajánlott az első három napon kétszeres adagot alkalmazni. Mellékhatástól nem kell tartanunk. Legcélszerűbb gyógynövényboltokban beszerezni. Az ilyen fejgörcsöt enyhítheti a homlok és halánték bedörzsölése eukaliptusz vagy borsmenta olajjal, vagy inhalálás ezekkel, kiegészítve kakukkfüves, kamillás fürdőkkel.

• Fagyöngytea: reggel és este egy csészével vérnyomás szabályozó hatása miatt alkalmas a magas vérnyomás miatt bekövetkező fejfájások kezelésére, amely a szívre is kedvezően hat. A tea áztatással készül.

• Szennalevél, kutyabengekéreg, málnalevél, körömvirág, borsmentalevél teakeverék: javasoljuk idült székrekedés következményeként kialakult fejfájás ellen. Ha mozgásszegény életmód miatt keletkezett a székrekedés, akkor ajánlatos a séta, a több mozgás a jóga a gyógyteák mellett. Az anyagcsere normalizálása után általában a fejfájás is elmúlik.